Wat bied ik

Praktijk voor psychosociale therapie:

Ik help jou om (weer) grip te krijgen op jouw persoonlijke situatie.
Tijdens het vrijblijvende kennismakingsgesprek proberen we samen jouw hulpvraag helder te krijgen.
Ook kijken we of je een “klik” ervaart. Want dat is de basis om samen een traject in te kunnen gaan.

Een traject bestaat uit meerdere sessies. Hoe vaak en hoe veel, dat bespreken we samen. Een vast onderdeel van het traject is het maken van een systeemopstelling. Dit geeft inzicht in waar je vandaan komt en wat je heeft gevormd tot wie je nu bent. Daarna gaan we samen aan de slag om te onderzoeken hoe jij kunt groeien. Dit doen we individueel, maar zo nodig betrekken we jouw systeem (bijvoorbeeld jouw partner, gezin, familie of vrienden). Zodat jij aan het einde van ons traject kunt zeggen: “Ik heb geen grip op de dingen die me overkomen, maar heb wel grip op de manier waarop ik er mee om ga!”

Tevens bied ik EMDR behandelingen. EMDR helpt je weer op weg als het niet lukt om een heftige gebeurtenis goed te verwerken. Deze techniek is effectief bij traumaverwerking en zorgt ervoor dat jouw heftige gebeurtenis/trauma je niet meer in de weg staat. De lading en de emoties, die je normaliter kunnen overvallen en die ervoor zorgen dat je niet goed kunt functioneren, zullen afnemen.